akete yoga ti o ra ni iṣọra yoo jẹ ọrẹ to dara fun adaṣe yoga lati igba yii lọ.Ó jẹ́ ìwà ẹ̀dá láti bá àwọn ọ̀rẹ́ àtàtà lò pẹ̀lú ìṣọ́ra.Ti o ba ra akete yoga, lo nigbagbogbo ṣugbọn maṣe ṣetọju rẹ.Ekuru ati lagun ti a kojọpọ lori oke ti yoga mate yoo bajẹ ewu ilera ti eni, nitorina o jẹ dandan lati nu yoga mate nigbagbogbo.

Lati rii daju mimọ, o dara julọ lati sọ di mimọ ni gbogbo ọsẹ miiran.Ọna to rọọrun lati sọ di mimọ ni lati dapọ silė meji ti detergent pẹlu awọn abọ omi mẹrin, fun sokiri lori akete yoga, lẹhinna nu rẹ pẹlu asọ ti o gbẹ.Ti akete yoga ba ti ni idọti pupọ, o tun le lo asọ ti a fibọ sinu detergent lati rọra mu ese yoga mati, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi mimọ, lẹhinna yi akete yoga soke pẹlu aṣọ toweli gbigbẹ lati fa omi ti o pọ ju.Nikẹhin, gbẹ akete yoga.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe iye iyẹfun fifọ yẹ ki o jẹ kekere bi o ti ṣee ṣe, nitori ni kete ti iyẹfun fifọ ba wa lori ibusun yoga, akete yoga le di isokuso.Ni afikun, maṣe fi yoga mate si oorun nigbati o ba gbẹ.

Ni otitọ, ọpọlọpọ imọ siwaju sii wa nipa awọn maati yoga-bawo ni a ṣe le yan iru yoga mate kọọkan?Nibo ni lati ra awọn maati yoga poku?Iwọnyi nilo iwadii siwaju nipasẹ awọn ololufẹ yoga.Ṣugbọn ni ipari, imọ ti awọn maati yoga ti ku, ṣugbọn o wa laaye nigbati a lo lori eniyan.Ohun ti o baamu jẹ nigbagbogbo dara julọ.

Yiyan ti yoga akete yẹ ki o wa ni ìfọkànsí.Ni gbogbogbo, awọn ti o jẹ tuntun si yoga le yan akete ti o nipọn, gẹgẹbi 6mm nipọn, iwọn ile jẹ 173X61;ti ipilẹ kan ba wa, o le yan sisanra nipa 3.5mm ~ 5mm;o niyanju lati ra Mats lori 1300 giramu (nitori diẹ ninu awọn aṣelọpọ ji awọn ohun elo fun awọn maati olowo poku).

Pupọ awọn yara ikawe yoo pese ohun ti a pe ni “awọn maati ita gbangba”, eyiti o jẹ awọn maati yoga ti gbogbo eniyan ti gbogbo eniyan nlo ni kilasi.Diẹ ninu awọn olukọ paapaa gbe akete aabo ni yara ikawe ki gbogbo eniyan ko nilo lati lo akete ni kilasi mọ.Pupọ awọn ọmọ ile-iwe yoo lo iru akete gbangba yii nitori wọn ko fẹ lati lọ si iṣẹ tabi kilasi pẹlu akete lori ẹhin wọn.Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ ọrẹ ti o fẹ lati kawe fun akoko kan, o dara julọ lati lo akete tirẹ.Ni apa kan, o le sọ di mimọ funrararẹ, eyiti o jẹ mimọ diẹ sii;o tun le yan akete to dara ni ibamu si ipo tirẹ.

Awọn ọna meji lo wa lati yan akete: yan gẹgẹbi awọn iwulo ti ara ẹni;tabi yan ni ibamu si awọn ohun elo.
Ni awọn ofin ti awọn iwulo ti ara ẹni, o da lori irisi yoga, nitori awọn ile-iwe oriṣiriṣi ti yoga ni awọn aaye ikẹkọ oriṣiriṣi ati awọn iwulo oriṣiriṣi.Ti o ba kọ ẹkọ yoga ti o da lori ikẹkọ rirọ, ni ọpọlọpọ igba iwọ yoo joko lori akete, lẹhinna akete naa yoo nipọn ati rirọ, ati pe iwọ yoo joko ni itunu diẹ sii.

Ṣugbọn ti yoga ba jẹ agbara Yoga tabi Ashtanga Yoga, akete ko yẹ ki o le pupọ, ati pe awọn ibeere fun isokuso isokuso yẹ ki o ga.kilode?Nitoripe akete naa jẹ rirọ pupọ, yoo nira pupọ lati ṣe ọpọlọpọ awọn agbeka lakoko ti o duro lori rẹ (paapaa awọn agbeka iwọntunwọnsi gẹgẹbi awọn iduro igi jẹ eyiti o han julọ).Ati iru iṣe yoga yii ti yoo lagun pupọ, ti ko ba si akete pẹlu alefa egboogi-isokuso to dara julọ, yiyọ yoo waye.

Ti o ba ti ronu ni ko ki aimi, tabi ni o lagun bi nṣiṣẹ, o jẹ ibikan ni laarin.Timutimu wo ni MO yẹ ki n lo?Idahun si jẹ "Mo tun yan diẹ tinrin."Nitoripe o dabi ọkọ ayọkẹlẹ kan ti o ni eto idadoro rirọ pupọ, wiwakọ ni opopona oke kan yoo dabi ọkọ oju omi.Timutimu ti o nipọn (loke 5mm) npadanu rilara ti olubasọrọ pẹlu ilẹ, ati pe yoo lero “daru” nigbati o ba ṣe ọpọlọpọ awọn agbeka.Ni awọn orilẹ-ede ajeji, ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ yoga nifẹ lati lo awọn maati tinrin.Idi niyi.Ti o ba lero pe awọn ẽkun rẹ ko ni itunu nigbati timutimu tinrin ba n ṣe diẹ ninu awọn išipopada ikunkun, o le fi aṣọ inura kan si abẹ awọn ẽkun rẹ.